文旦こうちファームダンベル

今年の目標のひとつは・・


2020年04月21日

 

 

今年の目標の一つは、筋肉アップ!
 
といってもムキムキになりたいわけではなくて、単純に加齢で、筋肉、体力が落ちてきていると感じるから〜。
 
40歳になると30代の頃と比べて、出荷の時などの疲れの回復が遅いなぁ。
 
 
と感じたから、ダンベルを買いました。文旦1箱と同じくらいの重さです。
 
 
今年はダンベルとランニングで筋肉アップだー(*´A`)ノ
 
 
今日の午前は用事で外出して、午後から文旦の剪定を引き続きしていきます。


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